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Onlinekurse finden ohne Hilfsmittel statt. Du brauchst lediglich eine Matte. 

Falls du Kissen oder Blöcke hast, kannst du diese gerne für die Yoga Stunde bereithalten. 

In vielen Posen des Yin Yogas sind Kissen, Blöcke oder Decken ausserordentlich hilfreich. Wenn du dieses Material zu hause hast, kannst du es gerne für die Stunde bereithalten. 

 

Einzellektionen sind in meinem Bewegungsraum in Affoltern am Albis, nach Absprache bei dir zu hause Region Säuliamt und Zug oder outdoor buchbar.